Pour vivre une vie heureuse , il est essentiel de prendre soin de son corps. Une alimentation riche est la base d'une bonne santé. Il faut intégrer des céréales complètes, et en quantité raisonnable . L'eau, également , est cruciale pour le bon fonctionnement de notre organisme. Limiter les aliments raffinés Pratiquer une activité

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